Słyszałeś o witaminie K2? Nie jest zbyt popularna, lecz odgrywa znaczną rolę dla funkcjonowania organizmu ludzkiego. Witamina K2 przyczynia się do utrzymania zdrowych i mocnych kości. Jej wpływ na nie jest proporcjonalny do działania witaminy D3. Witamina K2 bierze udział również w procesie krzepnięcia krwi i hamuje rozwój chorób krążeniowych. Ma właściwości antyrakowe. Gdzie jej szukać? Niewielka ilość witaminy K2 produkowana jest w jelitach przez florę bakteryjną. Duże ilości tej witaminy znajdziemy w mięsie i produktach pochodzenia zwierzęcego np. jajach i nabiale. W ogórkach kiszonych i kapuście kiszonej również znajdziemy niewielkie ilości. Osoby mające problemy z kośćmi powinny przyjmować dodatkowo witaminę K2 w postaci suplementu diety.
Przeczytać warto:
Pomadki z masłem Shea
Nasze produkty to przede wszystkim unikatowe naturalne kosmetyki i suplementy diety - na czele z takimi rozwiązaniami jak olej z wiesiołka Oeparol czy masło Shea. Zapewniamy, że wszystkie produkty są bardzo zdrowe, gdyż bazują wyłącznie na naturalnych składnikach. Naszy...
Jak wybrać szkła kontaktowe?
Nasza firma od lat zajmuje się sprzedażą szkieł kontaktowych. Doświadczenie oraz wiedza naszych pracowników przyczyniły się do ogromnego sukcesu jakim jest czołowa pozycja w branży i uznanie w oczach klientów. Nasze szkła kontaktowe wyróżniają się na rynku przede ...
Jaką sałatkę wybrać?
Jeśli idziemy w kierunku zdrowia, to wszelkiego rodzaju sałatki na pewno stanowią podstawę naszego żywienia. Z pewnie zdajemy sobie sprawę, jak wiele możemy przygotować. Różnego rodzaju połączenia, ciekawe dodatki, sosy, przyprawy sprawiają, że sałatki są naprawd...
Najlepsze usługi fryzjerskie w niskich cenach
Pięknie wyglądające i zdrowe włosy to podstawa świetnej prezencji i wizerunku zarówno u kobiet, jak również i u mężczyzn. O poprawę kondycji naszych zniszczonych włosów zadba doświadczony tani fryzjer (Warszawa - Centrum) świadczący swoje kompleksowe usługi w ren...
Gdy dodatkowe kilogramy stają się problemem
Każdy z nas chce cieszyć się piękną sylwetką. Niestety, codzienny pęd, nadmiar obowiązków i posiłki często spożywane w pośpiechu nie pomagają nam w utrzymaniu idealnej linii. Nadwaga staje się coraz poważniejszym problemem. Bardzo często jej podłożem jest opó...